Знайте, що у вас на тарілці

Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal

Калорії та харчова цінність

123
калорійkcal на 100 g
Білки3,4 g
Вуглеводи13 g
Жири6,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 123 kcal —
  • Білки 3,4 g 7%
  • Вуглеводи 13 g 5%
  • Жири 6,4 g 8%
  • Насичені жири 2,9 g 14%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 2,7 g —
  • Натрій 400 mg 17%
  • Холестерин 3,7 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 38,4 µg 4%
  • Вітамін C 4,8 mg 5%
  • Вітамін D 0,01 µg 0%
  • Вітамін E 0,52 mg 3%
  • Вітамін K 7 µg 6%
  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 11,5 µg 3%
  • Вітамін B12 0,13 µg 5%

Мінерали

  • Кальцій 68,1 mg 5%
  • Залізо 0,55 mg 3%
  • Магній 13,4 mg 3%
  • Фосфор 67,4 mg 5%
  • Калій 179 mg 4%
  • Цинк 0,49 mg 4%
  • Мідь 0,06 mg 6%
  • Марганець 0,12 mg 5%
  • Селен 2,3 µg 4%
  • Йод 9,1 µg 6%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1233,4 g13 g6,4 g
50 g50 g621,7 g6,3 g3,2 g
150 g150 g1855,1 g19 g9,5 g
200 g200 g2466,8 g25 g13 g
250 g250 g3088,6 g32 g16 g

Запитання про продукт «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal»

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 100 g?

У порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 100 g — 123 ккал, 3,4 g білків, 13 g вуглеводів і 6,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 50 g?

У порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 50 g — 62 ккал, 1,7 g білків, 6,3 g вуглеводів і 3,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 150 g?

У порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 150 g — 185 ккал, 5,1 g білків, 19 g вуглеводів і 9,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 200 g?

У порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 200 g — 246 ккал, 6,8 g білків, 25 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 250 g?

У порції продукту «Lasagne, vegetable lasagne, saarioinen, ready meal» вагою 250 g — 308 ккал, 8,6 g білків, 32 g вуглеводів і 16 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 33080 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини