Знайте, що у вас на тарілці
Куряча з лимоном
Калорії та харчова цінність
ресторан, китайський
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 252 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 14 g 17%
- Насичені жири 2 g 10%
- Клітковина 1 g 4%
- Цукри 8,2 g —
- Натрій 252 mg 11%
- Холестерин 32 mg 11%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін C 2,3 mg 3%
- Вітамін D 0,1 µg 1%
- Вітамін E 1,3 mg 9%
- Вітамін K 24,4 µg 20%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,07 mg 5%
- Ніацин (B3) 3,8 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 0,52 mg 10%
- Вітамін B6 0,25 mg 15%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 0,11 µg 5%
- Холін 28,6 mg 5%
Мінерали
- Кальцій 40 mg 3%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 136 mg 11%
- Калій 161 mg 3%
- Цинк 0,51 mg 5%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 13 µg 24%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 1 порція | 623 g | 1570 | 74 g | 122 g | 84 g |
| 2 порції | 1246 g | 3140 | 148 g | 244 g | 169 g |
| ½ порції | 311,5 g | 785 | 37 g | 61 g | 42 g |
| 3 порції | 1869 g | 4710 | 222 g | 367 g | 253 g |
| 4 порції | 2492 g | 6280 | 296 g | 489 g | 338 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 5,9 g | 9,8 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 18 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 24 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 30 g | 49 g | 34 g |
Запитання про продукт «Куряча з лимоном»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 100 g — 252 ккал, 12 g білків, 20 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 1 порція (623 g)?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 1 порція (623 g) — 1570 ккал, 74 g білків, 122 g вуглеводів і 84 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 2 порції (1246 g)?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 2 порції (1246 g) — 3140 ккал, 148 g білків, 244 g вуглеводів і 169 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою ½ порції (311,5 g)?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою ½ порції (311,5 g) — 785 ккал, 37 g білків, 61 g вуглеводів і 42 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 3 порції (1869 g)?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 3 порції (1869 g) — 4710 ккал, 222 g білків, 367 g вуглеводів і 253 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 4 порції (2492 g)?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 4 порції (2492 g) — 6280 ккал, 296 g білків, 489 g вуглеводів і 338 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 50 g — 126 ккал, 5,9 g білків, 9,8 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча з лимоном» вагою 150 g — 378 ккал, 18 g білків, 29 g вуглеводів і 20 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 167674 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
