Знайте, що у вас на тарілці
Куряча грудка смажена м'яка Popeyes
Калорії та харчова цінність
popeyes, смажений, м'який, грудка, м'ясо та шкіра в паніруванні
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 274 kcal —
- Білки 22 g 43%
- Вуглеводи 9,4 g 3%
- Жири 16 g 21%
- Насичені жири 5,8 g 29%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0 g —
- Натрій 540 mg 23%
- Холестерин 98 mg 33%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 16 µg 2%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 13%
- Ніацин (B3) 9 mg 56%
- Пантотенова кислота (B5) 1,4 mg 28%
- Вітамін B6 0,39 mg 23%
- Вітамін B12 0,36 µg 15%
Мінерали
- Кальцій 23 mg 2%
- Залізо 0,74 mg 4%
- Магній 25 mg 6%
- Фосфор 191 mg 15%
- Калій 283 mg 6%
- Цинк 0,76 mg 7%
- Мідь 0,04 mg 5%
- Марганець 0,11 mg 5%
- Селен 29,4 µg 53%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 22 g | 9,4 g | 17 g |
| 1 порція | 194 g | 532 | 42 g | 18 g | 32 g |
| 2 порції | 388 g | 1063 | 84 g | 37 g | 64 g |
| ½ порції | 97 g | 266 | 21 g | 9,1 g | 16 g |
| 3 порції | 582 g | 1595 | 126 g | 55 g | 96 g |
| 4 порції | 776 g | 2126 | 168 g | 73 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 11 g | 4,7 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 33 g | 14 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 43 g | 19 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 54 g | 24 g | 41 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes»
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 100 g?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 100 g — 274 ккал, 22 g білків, 9,4 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 1 порція (194 g)?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 1 порція (194 g) — 532 ккал, 42 g білків, 18 g вуглеводів і 32 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 2 порції (388 g)?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 2 порції (388 g) — 1063 ккал, 84 g білків, 37 g вуглеводів і 64 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою ½ порції (97 g)?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою ½ порції (97 g) — 266 ккал, 21 g білків, 9,1 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 3 порції (582 g)?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 3 порції (582 g) — 1595 ккал, 126 g білків, 55 g вуглеводів і 96 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 4 порції (776 g)?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 4 порції (776 g) — 2126 ккал, 168 g білків, 73 g вуглеводів і 128 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 50 g?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 50 g — 137 ккал, 11 g білків, 4,7 g вуглеводів і 8,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 150 g?
У порції продукту «Куряча грудка смажена м'яка Popeyes» вагою 150 g — 411 ккал, 33 g білків, 14 g вуглеводів і 25 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170353 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
