Знайте, що у вас на тарілці
Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes
Калорії та харчова цінність
м'ясо та шкіра в паніровці
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 293 kcal —
- Білки 20 g 41%
- Вуглеводи 9,8 g 4%
- Жири 19 g 25%
- Насичені жири 6,6 g 33%
- Натрій 588 mg 26%
- Холестерин 108 mg 36%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,24 mg 14%
- Вітамін B12 0,62 µg 26%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,1 mg 6%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 171 mg 14%
- Калій 261 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 16%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 27,9 µg 51%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 9,8 g | 19 g |
| 1 порція | 76 g | 223 | 16 g | 7,5 g | 15 g |
| 2 порції | 152 g | 445 | 31 g | 15 g | 29 g |
| ½ порції | 38 g | 111 | 7,8 g | 3,7 g | 7,3 g |
| 3 порції | 228 g | 668 | 47 g | 22 g | 44 g |
| 4 порції | 304 g | 891 | 62 g | 30 g | 58 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 10 g | 4,9 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 31 g | 15 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 41 g | 20 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 51 g | 25 g | 48 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes»
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 100 g?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 100 g — 293 ккал, 20 g білків, 9,8 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 1 порція (76 g)?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 1 порція (76 g) — 223 ккал, 16 g білків, 7,5 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 2 порції (152 g)?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 2 порції (152 g) — 445 ккал, 31 g білків, 15 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою ½ порції (38 g)?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою ½ порції (38 g) — 111 ккал, 7,8 g білків, 3,7 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 3 порції (228 g)?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 3 порції (228 g) — 668 ккал, 47 g білків, 22 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 4 порції (304 g)?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 4 порції (304 g) — 891 ккал, 62 g білків, 30 g вуглеводів і 58 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 50 g?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 50 g — 147 ккал, 10 g білків, 4,9 g вуглеводів і 9,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 150 g?
У порції продукту «Смажена куряча гомілка м'яка Popeyes» вагою 150 g — 440 ккал, 31 g білків, 15 g вуглеводів і 29 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 170354 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
