Знайте, що у вас на тарілці

Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC

Калорії та харчова цінність

м'ясо та шкіра в паніруванні

239
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи5,4 g
Жири14 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 239 kcal —
  • Білки 22 g 45%
  • Вуглеводи 5,4 g 2%
  • Жири 14 g 18%
  • Насичені жири 3,2 g 16%
  • Натрій 625 mg 27%
  • Холестерин 117 mg 39%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 5 mg 31%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Вітамін B12 0,54 µg 23%

Мінерали

  • Кальцій 29 mg 2%
  • Залізо 0,97 mg 5%
  • Магній 23 mg 5%
  • Фосфор 211 mg 17%
  • Калій 250 mg 5%
  • Цинк 2 mg 18%
  • Мідь 0,08 mg 9%
  • Марганець 0,14 mg 6%
  • Селен 25,5 µg 46%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g23922 g5,4 g14 g
1 порція75 g17917 g4 g11 g
2 порції150 g35934 g8,1 g21 g
½ порції37,5 g908,4 g2 g5,3 g
3 порції225 g53850 g12 g32 g
4 порції300 g71767 g16 g43 g
50 g50 g12011 g2,7 g7,1 g
200 g200 g47845 g11 g28 g
250 g250 g59856 g14 g36 g

Запитання про продукт «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC»

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 100 g — 239 ккал, 22 g білків, 5,4 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 1 порція (75 g)?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 1 порція (75 g) — 179 ккал, 17 g білків, 4 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 2 порції (150 g)?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 2 порції (150 g) — 359 ккал, 34 g білків, 8,1 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою ½ порції (37,5 g)?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою ½ порції (37,5 g) — 90 ккал, 8,4 g білків, 2 g вуглеводів і 5,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 3 порції (225 g)?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 3 порції (225 g) — 538 ккал, 50 g білків, 12 g вуглеводів і 32 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 4 порції (300 g)?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 4 порції (300 g) — 717 ккал, 67 g білків, 16 g вуглеводів і 43 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 50 g — 120 ккал, 11 g білків, 2,7 g вуглеводів і 7,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряча гомілка фрі оригінальний рецепт KFC» вагою 200 g — 478 ккал, 45 g білків, 11 g вуглеводів і 28 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 170745 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини