Знайте, що у вас на тарілці
KRAFT макарони з сиром
Калорії та харчова цінність
applebee's, kraft, з дитячого меню
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 143 kcal —
- Білки 5 g 10%
- Вуглеводи 20 g 7%
- Жири 4,3 g 6%
- Насичені жири 1,3 g 7%
- Клітковина 1,3 g 5%
- Цукри 3,7 g —
- Натрій 288 mg 13%
- Холестерин 7 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 18 µg 2%
- Вітамін E 0,52 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,28 mg 22%
- Ніацин (B3) 0,97 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,55 mg 11%
- Вітамін B6 0,07 mg 4%
- Вітамін B12 0,24 µg 10%
Мінерали
- Кальцій 79 mg 6%
- Залізо 0,84 mg 5%
- Магній 22 mg 5%
- Фосфор 104 mg 8%
- Калій 163 mg 3%
- Цинк 0,57 mg 5%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,25 mg 11%
- Селен 23,1 µg 42%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 5 g | 20 g | 4,3 g |
| 1 порція | 124 g | 177 | 6,2 g | 25 g | 5,4 g |
| 2 порції | 248 g | 355 | 12 g | 49 g | 11 g |
| ½ порції | 62 g | 89 | 3,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 порції | 372 g | 532 | 19 g | 74 g | 16 g |
| 4 порції | 496 g | 709 | 25 g | 98 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 2,5 g | 9,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 7,5 g | 30 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 10 g | 40 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 13 g | 50 g | 11 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «KRAFT макарони з сиром»
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 100 g?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 100 g — 143 ккал, 5 g білків, 20 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 1 порція (124 g)?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 1 порція (124 g) — 177 ккал, 6,2 g білків, 25 g вуглеводів і 5,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 2 порції (248 g)?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 2 порції (248 g) — 355 ккал, 12 g білків, 49 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою ½ порції (62 g)?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою ½ порції (62 g) — 89 ккал, 3,1 g білків, 12 g вуглеводів і 2,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 3 порції (372 g)?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 3 порції (372 g) — 532 ккал, 19 g білків, 74 g вуглеводів і 16 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 4 порції (496 g)?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 4 порції (496 g) — 709 ккал, 25 g білків, 98 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 50 g?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 50 g — 72 ккал, 2,5 g білків, 9,9 g вуглеводів і 2,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 150 g?
У порції продукту «KRAFT макарони з сиром» вагою 150 g — 215 ккал, 7,5 g білків, 30 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 169010 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
