Знайте, що у вас на тарілці
консервована картопля
Калорії та харчова цінність
зціджений
57
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи11 g
Жири0,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 57 kcal —
- Білки 1,6 g 3%
- Вуглеводи 11 g 4%
- Жири 0,4 g 1%
- Насичені жири 0,1 g 0%
- Клітковина 2,2 g 8%
- Цукри 0,7 g —
- Натрій 60,6 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 5,1 mg 6%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,92 mg 6%
- Пантотенова кислота (B5) 0,35 mg 7%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 25,4 mg 2%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 9,4 mg 2%
- Фосфор 28 mg 2%
- Калій 229 mg 5%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,07 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 1,6 g | 11 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,8 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2,4 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 3,2 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 4 g | 27 g | 1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «консервована картопля»
Скільки калорій у порції продукту «консервована картопля» вагою 100 g?
У порції продукту «консервована картопля» вагою 100 g — 57 ккал, 1,6 g білків, 11 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована картопля» вагою 50 g?
У порції продукту «консервована картопля» вагою 50 g — 29 ккал, 0,8 g білків, 5,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована картопля» вагою 150 g?
У порції продукту «консервована картопля» вагою 150 g — 86 ккал, 2,4 g білків, 16 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована картопля» вагою 200 g?
У порції продукту «консервована картопля» вагою 200 g — 114 ккал, 3,2 g білків, 21 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «консервована картопля» вагою 250 g?
У порції продукту «консервована картопля» вагою 250 g — 143 ккал, 4 g білків, 27 g вуглеводів і 1 g жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 4011 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
