Знайте, що у вас на тарілці
Кілбаса
Калорії та харчова цінність
повністю приготовлений, на грилі
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 337 kcal —
- Білки 12 g 25%
- Вуглеводи 5 g 2%
- Жири 30 g 38%
- Насичені жири 9,9 g 49%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 2,4 g —
- Натрій 1062 mg 46%
- Холестерин 73 mg 24%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 14,7 mg 16%
- Вітамін D 0,9 µg 5%
- Вітамін E 0,38 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,64 mg 13%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 0 µg 0%
- Вітамін B12 0,72 µg 30%
- Холін 41,8 mg 8%
Мінерали
- Кальцій 42 mg 3%
- Залізо 0,99 mg 6%
- Магній 16 mg 4%
- Фосфор 204 mg 16%
- Калій 306 mg 7%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,06 mg 6%
- Марганець 0,06 mg 2%
- Селен 19,8 µg 36%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 13 g | 5 g | 30 g |
| 1 порція | 85 g | 286 | 11 g | 4,3 g | 25 g |
| 2 порції | 170 g | 573 | 21 g | 8,6 g | 51 g |
| ½ порції | 42,5 g | 143 | 5,3 g | 2,1 g | 13 g |
| 3 порції | 255 g | 859 | 32 g | 13 g | 76 g |
| 4 порції | 340 g | 1146 | 42 g | 17 g | 101 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 2,5 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 7,5 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 10 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 13 g | 74 g |
Запитання про продукт «Кілбаса»
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 100 g?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 100 g — 337 ккал, 13 g білків, 5 g вуглеводів і 30 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 1 порція (85 g)?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 1 порція (85 g) — 286 ккал, 11 g білків, 4,3 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 2 порції (170 g)?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 2 порції (170 g) — 573 ккал, 21 g білків, 8,6 g вуглеводів і 51 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою ½ порції (42,5 g)?
У порції продукту «Кілбаса» вагою ½ порції (42,5 g) — 143 ккал, 5,3 g білків, 2,1 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 3 порції (255 g)?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 3 порції (255 g) — 859 ккал, 32 g білків, 13 g вуглеводів і 76 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 4 порції (340 g)?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 4 порції (340 g) — 1146 ккал, 42 g білків, 17 g вуглеводів і 101 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 50 g?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 50 g — 169 ккал, 6,2 g білків, 2,5 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кілбаса» вагою 150 g?
У порції продукту «Кілбаса» вагою 150 g — 506 ккал, 19 g білків, 7,5 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 173877 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
