Знайте, що у вас на тарілці

Куряча або індича ковбаса по-італійськи

Калорії та харчова цінність

з низьким вмістом натрію

183
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи14 g
Жири4,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 183 kcal —
  • Білки 21 g 43%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 4,5 g 6%
  • Насичені жири 0,9 g 4%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 0,8 g —
  • Натрій 446 mg 19%
  • Холестерин 36 mg 12%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0,1 µg 1%
  • Вітамін E 1,4 mg 9%
  • Вітамін K 34,8 µg 29%
  • Тіамін (B1) 0,4 mg 33%
  • Рибофлавін (B2) 0,47 mg 36%
  • Ніацин (B3) 12,9 mg 80%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,71 mg 14%
  • Вітамін B6 0,54 mg 32%
  • Фолат (B9) 71 µg 18%
  • Вітамін B12 0,15 µg 6%
  • Холін 39,8 mg 7%

Мінерали

  • Кальцій 0 mg 0%
  • Залізо 1,3 mg 7%
  • Магній 43 mg 10%
  • Фосфор 286 mg 23%
  • Калій 1062 mg 23%
  • Цинк 2,4 mg 22%
  • Мідь 0,45 mg 50%
  • Марганець 0,58 mg 25%
  • Селен 31,3 µg 57%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g18321 g14 g4,5 g
50 g50 g9211 g7,1 g2,2 g
150 g150 g27532 g21 g6,7 g
200 g200 g36643 g29 g8,9 g
250 g250 g45854 g36 g11 g

Запитання про продукт «Куряча або індича ковбаса по-італійськи»

Скільки калорій у порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 100 g?

У порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 100 g — 183 ккал, 21 g білків, 14 g вуглеводів і 4,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 50 g?

У порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 50 g — 92 ккал, 11 g білків, 7,1 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 150 g?

У порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 150 g — 275 ккал, 32 g білків, 21 g вуглеводів і 6,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 200 g?

У порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 200 g — 366 ккал, 43 g білків, 29 g вуглеводів і 8,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 250 g?

У порції продукту «Куряча або індича ковбаса по-італійськи» вагою 250 g — 458 ккал, 54 g білків, 36 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: USDA FoodData Central 173880 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини