Знайте, що у вас на тарілці
кавун
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, без насіння, сира
35
калорійkcal на 100 g
Білки0,7 g
Вуглеводи8,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 35 kcal —
- Білки 0,7 g 1%
- Вуглеводи 8,3 g 3%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 7,9 g —
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 102 µg 11%
- Вітамін C 4,3 mg 5%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,02 mg 1%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,3 mg 2%
- Пантотенова кислота (B5) 0,2 mg 4%
- Вітамін B6 0,06 mg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,16 mg 1%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 9,7 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,09 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 3%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,7 g | 8,3 g | – |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,3 g | 4,2 g | – |
| 150 g | 150 g | 53 | 1 g | 13 g | – |
| 200 g | 200 g | 71 | 1,4 g | 17 g | – |
| 250 g | 250 g | 89 | 1,7 g | 21 g | – |
Схожі продукти
Запитання про продукт «кавун»
Скільки калорій у порції продукту «кавун» вагою 100 g?
У порції продукту «кавун» вагою 100 g — 35 ккал, 0,7 g білків, 8,3 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кавун» вагою 50 g?
У порції продукту «кавун» вагою 50 g — 18 ккал, 0,3 g білків, 4,2 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кавун» вагою 150 g?
У порції продукту «кавун» вагою 150 g — 53 ккал, 1 g білків, 13 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кавун» вагою 200 g?
У порції продукту «кавун» вагою 200 g — 71 ккал, 1,4 g білків, 17 g вуглеводів і – жирів.
Скільки калорій у порції продукту «кавун» вагою 250 g?
У порції продукту «кавун» вагою 250 g — 89 ккал, 1,7 g білків, 21 g вуглеводів і – жирів.
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13036 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
