Знайте, що у вас на тарілці
Кавун
Калорії та харчова цінність
лише м'якоть
31
калорійkcal на 100 g
Білки0,5 g
Вуглеводи7,1 g
Жири0,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 31 kcal —
- Білки 0,5 g 1%
- Вуглеводи 7,1 g 3%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0,1 g 1%
- Цукри 7,1 g —
- Натрій 2 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 19 µg 2%
- Вітамін C 8 mg 9%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,1 mg 1%
- Вітамін K 0,3 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,01 mg 1%
- Ніацин (B3) 0,1 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,21 mg 4%
- Вітамін B6 0,14 mg 8%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 7 mg 1%
- Залізо 0,3 mg 2%
- Магній 8 mg 2%
- Фосфор 9 mg 1%
- Калій 100 mg 2%
- Цинк 0,2 mg 2%
- Мідь 0,03 mg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0,5 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0,3 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0,8 g | 11 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1,3 g | 18 g | 0,8 g |
Запитання про продукт «Кавун»
Скільки калорій у порції продукту «Кавун» вагою 100 g?
У порції продукту «Кавун» вагою 100 g — 31 ккал, 0,5 g білків, 7,1 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавун» вагою 50 g?
У порції продукту «Кавун» вагою 50 g — 16 ккал, 0,3 g білків, 3,6 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавун» вагою 150 g?
У порції продукту «Кавун» вагою 150 g — 47 ккал, 0,8 g білків, 11 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавун» вагою 200 g?
У порції продукту «Кавун» вагою 200 g — 62 ккал, 1 g білків, 14 g вуглеводів і 0,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Кавун» вагою 250 g?
У порції продукту «Кавун» вагою 250 g — 78 ккал, 1,3 g білків, 18 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 14-296 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
