Знайте, що у вас на тарілці

какао-порошок

Калорії та харчова цінність

без додавання цукру, порошок, розчинний

387
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи12 g
Жири21 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 387 kcal —
  • Білки 22 g 45%
  • Вуглеводи 12 g 4%
  • Жири 21 g 26%
  • Насичені жири 12 g 62%
  • Клітковина 30 g 105%
  • Цукри 0,9 g —
  • Натрій 45 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0,21 µg 0%
  • Вітамін D 2,7 µg 14%
  • Вітамін K 3,9 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 6%
  • Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
  • Ніацин (B3) 1,2 mg 7%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,82 mg 16%
  • Фолат (B9) 107 µg 27%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 140 mg 11%
  • Залізо 48,5 mg 269%
  • Магній 500 mg 119%
  • Фосфор 690 mg 55%
  • Калій 3900 mg 83%
  • Цинк 6,4 mg 58%
  • Мідь 3,9 mg 433%
  • Марганець 4,1 mg 178%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g38722 g12 g21 g
50 g50 g19411 g5,8 g10 g
150 g150 g58134 g17 g31 g
200 g200 g77445 g23 g41 g
250 g250 g96856 g29 g52 g

Запитання про продукт «какао-порошок»

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 100 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 100 g — 387 ккал, 22 g білків, 12 g вуглеводів і 21 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 50 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 50 g — 194 ккал, 11 g білків, 5,8 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 150 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 150 g — 581 ккал, 34 g білків, 17 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 200 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 200 g — 774 ккал, 45 g білків, 23 g вуглеводів і 41 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 250 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 250 g — 968 ккал, 56 g білків, 29 g вуглеводів і 52 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 18100 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини