Знайте, що у вас на тарілці

какао-порошок

Калорії та харчова цінність

приготовано з напівзнежиреним молоком

58
калорійkcal на 100 g
Білки3,7 g
Вуглеводи6,7 g
Жири2 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 58 kcal —
  • Білки 3,7 g 7%
  • Вуглеводи 6,7 g 2%
  • Жири 2 g 3%
  • Насичені жири 1,3 g 6%
  • Цукри 6,5 g —
  • Натрій 41 mg 2%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 20 µg 2%
  • Вітамін C 1 mg 1%
  • Вітамін E 0,04 mg 0%
  • Тіамін (B1) 0,03 mg 3%
  • Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
  • Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,59 mg 12%
  • Вітамін B6 0,05 mg 3%
  • Біотин (B7) 2,9 µg 10%
  • Фолат (B9) 7 µg 2%
  • Вітамін B12 0,8 µg 33%

Мінерали

  • Кальцій 118 mg 9%
  • Залізо 0,22 mg 1%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 103 mg 8%
  • Калій 178 mg 4%
  • Цинк 0,5 mg 5%
  • Мідь 0,07 mg 8%
  • Селен 1 µg 2%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g583,7 g6,7 g2 g
50 g50 g291,9 g3,4 g1 g
150 g150 g875,6 g10 g3 g
200 g200 g1167,4 g13 g4 g
250 g250 g1459,3 g17 g5 g

Запитання про продукт «какао-порошок»

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 100 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 100 g — 58 ккал, 3,7 g білків, 6,7 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 50 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 50 g — 29 ккал, 1,9 g білків, 3,4 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 150 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 150 g — 87 ккал, 5,6 g білків, 10 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 200 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 200 g — 116 ккал, 7,4 g білків, 13 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «какао-порошок» вагою 250 g?

У порції продукту «какао-порошок» вагою 250 g — 145 ккал, 9,3 g білків, 17 g вуглеводів і 5 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 12-563 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини