Знайте, що у вас на тарілці
Порошок Комплан
Калорії та харчова цінність
солоний, приготований з водою
97
калорійkcal на 100 g
Білки3,6 g
Вуглеводи14 g
Жири3,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 97 kcal —
- Білки 3,6 g 7%
- Вуглеводи 14 g 5%
- Жири 3,5 g 4%
- Насичені жири 1,5 g 7%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 1,4 g —
- Натрій 200 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 98 µg 11%
- Вітамін C 16 mg 18%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Тіамін (B1) 0,21 mg 18%
- Рибофлавін (B2) 0,27 mg 21%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Пантотенова кислота (B5) 1,2 mg 24%
- Вітамін B6 0,27 mg 16%
- Біотин (B7) 9,8 µg 33%
- Фолат (B9) 40 µg 10%
- Вітамін B12 0,5 µg 21%
Мінерали
- Кальцій 93 mg 7%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 21 mg 5%
- Фосфор 109 mg 9%
- Калій 162 mg 3%
- Цинк 1,2 mg 11%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,14 mg 6%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 18 µg 12%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 3,6 g | 14 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,8 g | 7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 5,4 g | 21 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 7,2 g | 28 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 9 g | 35 g | 8,8 g |
Запитання про продукт «Порошок Комплан»
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 100 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 100 g — 97 ккал, 3,6 g білків, 14 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 50 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 50 g — 49 ккал, 1,8 g білків, 7 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 150 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 150 g — 146 ккал, 5,4 g білків, 21 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 200 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 200 g — 194 ккал, 7,2 g білків, 28 g вуглеводів і 7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 250 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 250 g — 243 ккал, 9 g білків, 35 g вуглеводів і 8,8 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-566 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
