Знайте, що у вас на тарілці
Порошок Комплан
Калорії та харчова цінність
солодкий, приготований на напівзнежиреному молоці
132
калорійkcal на 100 g
Білки6,1 g
Вуглеводи18 g
Жири4,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 132 kcal —
- Білки 6,1 g 12%
- Вуглеводи 18 g 6%
- Жири 4,5 g 6%
- Насичені жири 2,3 g 11%
- Цукри 13 g —
- Натрій 75 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 112 µg 12%
- Вітамін C 17 mg 19%
- Вітамін D 1 µg 5%
- Вітамін E 2,4 mg 16%
- Тіамін (B1) 0,23 mg 19%
- Рибофлавін (B2) 0,45 mg 35%
- Ніацин (B3) 3,2 mg 20%
- Пантотенова кислота (B5) 1,7 mg 34%
- Вітамін B6 0,31 mg 18%
- Біотин (B7) 11,9 µg 40%
- Фолат (B9) 46 µg 12%
- Вітамін B12 1,2 µg 50%
Мінерали
- Кальцій 212 mg 16%
- Залізо 1,6 mg 9%
- Магній 29 mg 7%
- Фосфор 170 mg 14%
- Калій 267 mg 6%
- Цинк 1,5 mg 14%
- Мідь 0,12 mg 13%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 5 µg 9%
- Йод 41 µg 27%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 6,1 g | 18 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3,1 g | 8,9 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 9,2 g | 27 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 12 g | 36 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 15 g | 45 g | 11 g |
Запитання про продукт «Порошок Комплан»
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 100 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 100 g — 132 ккал, 6,1 g білків, 18 g вуглеводів і 4,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 50 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 50 g — 66 ккал, 3,1 g білків, 8,9 g вуглеводів і 2,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 150 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 150 g — 198 ккал, 9,2 g білків, 27 g вуглеводів і 6,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 200 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 200 g — 264 ккал, 12 g білків, 36 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Порошок Комплан» вагою 250 g?
У порції продукту «Порошок Комплан» вагою 250 g — 330 ккал, 15 g білків, 45 g вуглеводів і 11 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 12-568 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
