Знайте, що у вас на тарілці

Порошок Complan

Калорії та харчова цінність

солоний

439
калорійkcal на 100 g
Білки16 g
Вуглеводи63 g
Жири16 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 439 kcal —
  • Білки 16 g 32%
  • Вуглеводи 63 g 23%
  • Жири 16 g 20%
  • Насичені жири 6,6 g 33%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 6,2 g —
  • Натрій 900 mg 39%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 440 µg 49%
  • Вітамін C 70 mg 78%
  • Вітамін D 4,4 µg 22%
  • Вітамін E 11 mg 73%
  • Вітамін K 67 µg 56%
  • Тіамін (B1) 0,96 mg 80%
  • Рибофлавін (B2) 1,2 mg 92%
  • Ніацин (B3) 14 mg 88%
  • Пантотенова кислота (B5) 5,3 mg 106%
  • Вітамін B6 1,2 mg 71%
  • Біотин (B7) 44 µg 147%
  • Фолат (B9) 180 µg 45%
  • Вітамін B12 2,3 µg 96%

Мінерали

  • Кальцій 420 mg 32%
  • Залізо 7,4 mg 41%
  • Магній 96 mg 23%
  • Фосфор 490 mg 39%
  • Калій 730 mg 16%
  • Цинк 5,3 mg 48%
  • Мідь 0,53 mg 59%
  • Марганець 0,61 mg 27%
  • Селен 19 µg 35%
  • Йод 79 µg 53%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g43916 g63 g16 g
50 g50 g2208,1 g31 g7,8 g
150 g150 g65924 g94 g23 g
200 g200 g87832 g125 g31 g
250 g250 g109840 g156 g39 g

Запитання про продукт «Порошок Complan»

Скільки калорій у порції продукту «Порошок Complan» вагою 100 g?

У порції продукту «Порошок Complan» вагою 100 g — 439 ккал, 16 g білків, 63 g вуглеводів і 16 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок Complan» вагою 50 g?

У порції продукту «Порошок Complan» вагою 50 g — 220 ккал, 8,1 g білків, 31 g вуглеводів і 7,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок Complan» вагою 150 g?

У порції продукту «Порошок Complan» вагою 150 g — 659 ккал, 24 g білків, 94 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок Complan» вагою 200 g?

У порції продукту «Порошок Complan» вагою 200 g — 878 ккал, 32 g білків, 125 g вуглеводів і 31 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Порошок Complan» вагою 250 g?

У порції продукту «Порошок Complan» вагою 250 g — 1098 ккал, 40 g білків, 156 g вуглеводів і 39 g жирів.

Джерело: CoFID (UK) 17-730 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини