Знайте, що у вас на тарілці

Італійська ковбаса з індички

Калорії та харчова цінність

сире

139
калорійkcal на 100 g
Білки17 g
Вуглеводи5,7 g
Жири4,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 139 kcal —
  • Білки 17 g 34%
  • Вуглеводи 5,7 g 2%
  • Жири 4,4 g 6%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,3 g —
  • Натрій 753 mg 33%
  • Холестерин 67,4 mg 22%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 2,4 mg 3%
  • Вітамін D 0,17 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,08 mg 7%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 18%
  • Ніацин (B3) 4,8 mg 30%
  • Вітамін B6 0,24 mg 14%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 2,2 µg 93%

Мінерали

  • Кальцій 10 mg 1%
  • Залізо 0,83 mg 5%
  • Магній 19 mg 5%
  • Фосфор 195 mg 16%
  • Калій 315 mg 7%
  • Цинк 2,1 mg 19%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,04 mg 2%
  • Селен 13 µg 24%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g13917 g5,7 g4,4 g
50 g50 g708,6 g2,8 g2,2 g
150 g150 g20926 g8,5 g6,6 g
200 g200 g27834 g11 g8,8 g
250 g250 g34843 g14 g11 g

Запитання про продукт «Італійська ковбаса з індички»

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 100 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 100 g — 139 ккал, 17 g білків, 5,7 g вуглеводів і 4,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 50 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 50 g — 70 ккал, 8,6 g білків, 2,8 g вуглеводів і 2,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 150 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 150 g — 209 ккал, 26 g білків, 8,5 g вуглеводів і 6,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 200 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 200 g — 278 ккал, 34 g білків, 11 g вуглеводів і 8,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 250 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 250 g — 348 ккал, 43 g білків, 14 g вуглеводів і 11 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7334 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини