Знайте, що у вас на тарілці
Ковбаса кілбаса з індички
Калорії та харчова цінність
kolbassa
154
калорійkcal на 100 g
Білки20 g
Вуглеводи1,6 g
Жири6,9 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 154 kcal —
- Білки 20 g 40%
- Вуглеводи 1,6 g 1%
- Жири 6,9 g 9%
- Насичені жири 2,3 g 12%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0,1 g —
- Натрій 860 mg 37%
- Холестерин 83,9 mg 28%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,23 µg 1%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 4,6 mg 29%
- Вітамін B6 0,15 mg 9%
- Вітамін B12 2,7 µg 113%
Мінерали
- Кальцій 6 mg 0%
- Залізо 0,91 mg 5%
- Магній 19 mg 5%
- Фосфор 213 mg 17%
- Калій 355 mg 8%
- Цинк 2,1 mg 19%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 20,5 µg 37%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 20 g | 1,6 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 10 g | 0,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 30 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 40 g | 3,1 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 50 g | 3,9 g | 17 g |
Запитання про продукт «Ковбаса кілбаса з індички»
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 100 g?
У порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 100 g — 154 ккал, 20 g білків, 1,6 g вуглеводів і 6,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 50 g?
У порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 50 g — 77 ккал, 10 g білків, 0,8 g вуглеводів і 3,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 150 g?
У порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 150 g — 231 ккал, 30 g білків, 2,3 g вуглеводів і 10 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 200 g?
У порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 200 g — 308 ккал, 40 g білків, 3,1 g вуглеводів і 14 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 250 g?
У порції продукту «Ковбаса кілбаса з індички» вагою 250 g — 385 ккал, 50 g білків, 3,9 g вуглеводів і 17 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 5692 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
