Знайте, що у вас на тарілці

Італійська ковбаса з індички

Калорії та харчова цінність

варене

157
калорійkcal на 100 g
Білки21 g
Вуглеводи3,2 g
Жири5,5 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 157 kcal —
  • Білки 21 g 43%
  • Вуглеводи 3,2 g 1%
  • Жири 5,5 g 7%
  • Насичені жири 2 g 10%
  • Клітковина 0,9 g 3%
  • Цукри 0,4 g —
  • Натрій 854 mg 37%
  • Холестерин 82,6 mg 28%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10 µg 1%
  • Вітамін C 2,4 mg 3%
  • Вітамін D 0,22 µg 1%
  • Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
  • Рибофлавін (B2) 0,24 mg 19%
  • Ніацин (B3) 5,4 mg 34%
  • Вітамін B6 0,2 mg 12%
  • Фолат (B9) 8 µg 2%
  • Вітамін B12 2,4 µg 102%

Мінерали

  • Кальцій 17 mg 1%
  • Залізо 1,2 mg 6%
  • Магній 22 mg 5%
  • Фосфор 240 mg 19%
  • Калій 351 mg 7%
  • Цинк 2,6 mg 24%
  • Мідь 0,09 mg 10%
  • Марганець 0,06 mg 2%
  • Селен 17,8 µg 32%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g15721 g3,2 g5,5 g
50 g50 g7911 g1,6 g2,8 g
150 g150 g23632 g4,8 g8,3 g
200 g200 g31443 g6,5 g11 g
250 g250 g39353 g8,1 g14 g

Запитання про продукт «Італійська ковбаса з індички»

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 100 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 100 g — 157 ккал, 21 g білків, 3,2 g вуглеводів і 5,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 50 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 50 g — 79 ккал, 11 g білків, 1,6 g вуглеводів і 2,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 150 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 150 g — 236 ккал, 32 g білків, 4,8 g вуглеводів і 8,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 200 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 200 g — 314 ккал, 43 g білків, 6,5 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 250 g?

У порції продукту «Італійська ковбаса з індички» вагою 250 g — 393 ккал, 53 g білків, 8,1 g вуглеводів і 14 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 7335 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини