Знайте, що у вас на тарілці

грибний суп

Калорії та харчова цінність

дегідратований

441
калорійkcal на 100 g
Білки10 g
Вуглеводи48 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 441 kcal —
  • Білки 10 g 20%
  • Вуглеводи 48 g 17%
  • Жири 22 g 29%
  • Насичені жири 3,8 g 19%
  • Клітковина 3,5 g 13%
  • Натрій 4681 mg 204%
  • Холестерин 2 mg 1%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 10,5 µg 1%
  • Вітамін C 5 mg 6%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 2,9 mg 19%
  • Тіамін (B1) 1,3 mg 108%
  • Рибофлавін (B2) 0,51 mg 39%
  • Ніацин (B3) 2,3 mg 14%
  • Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
  • Вітамін B6 0,06 mg 4%
  • Фолат (B9) 18 µg 5%
  • Вітамін B12 0,6 µg 25%

Мінерали

  • Кальцій 306 mg 24%
  • Залізо 2,5 mg 14%
  • Магній 24 mg 6%
  • Фосфор 354 mg 28%
  • Калій 915 mg 19%
  • Цинк 0,4 mg 4%
  • Мідь 0,14 mg 15%
  • Марганець 1,2 mg 52%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g44110 g48 g22 g
50 g50 g2215,1 g24 g11 g
150 g150 g66215 g72 g34 g
200 g200 g88220 g95 g45 g
250 g250 g110326 g119 g56 g

Запитання про продукт «грибний суп»

Скільки калорій у порції продукту «грибний суп» вагою 100 g?

У порції продукту «грибний суп» вагою 100 g — 441 ккал, 10 g білків, 48 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «грибний суп» вагою 50 g?

У порції продукту «грибний суп» вагою 50 g — 221 ккал, 5,1 g білків, 24 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «грибний суп» вагою 150 g?

У порції продукту «грибний суп» вагою 150 g — 662 ккал, 15 g білків, 72 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «грибний суп» вагою 200 g?

У порції продукту «грибний суп» вагою 200 g — 882 ккал, 20 g білків, 95 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «грибний суп» вагою 250 g?

У порції продукту «грибний суп» вагою 250 g — 1103 ккал, 26 g білків, 119 g вуглеводів і 56 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 982 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини