Знайте, що у вас на тарілці

Грибний суп

Калорії та харчова цінність

39
калорійkcal на 100 g
Білки1,6 g
Вуглеводи1,6 g
Жири2,6 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 39 kcal —
  • Білки 1,6 g 3%
  • Вуглеводи 1,6 g 1%
  • Жири 2,6 g 3%
  • Насичені жири 1,6 g 8%
  • Клітковина 1,5 g 5%
  • Цукри 0,7 g —

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g391,6 g1,6 g2,6 g
50 g50 g200,8 g0,8 g1,3 g
150 g150 g592,4 g2,4 g3,9 g
200 g200 g783,2 g3,2 g5,2 g
250 g250 g984 g4 g6,5 g

Запитання про продукт «Грибний суп»

Як зробити грибний суп ароматнішим?

Обсмаж гриби окремо від цибулі, поки випарується рідина й вони почнуть підрум’янюватися. Жменю сушених білих грибів замочи на 20–30 хвилин, а проціджений настій додай у каструлю разом із грибами.

Коли додавати гриби й картоплю в грибний суп?

Спершу обсмаж гриби з цибулею 8–10 хвилин, а тоді переклади в каструлю. Картоплю вари в бульйоні приблизно 15–20 хвилин, доки стане м’якою; обсмажені гриби можна додати за 5–10 хвилин до кінця.

Як загустити грибний суп без вершків?

Відлий трохи супу, подрібни блендером кілька шматочків вареної картоплі й поверни їх у каструлю. Або перебий блендером частину грибів із бульйоном — суп стане густішим, але збереже шматочки.

Чи можна заморожувати грибний суп?

Так, найкраще заморожувати суп без вершків, локшини чи картоплі: після розморожування вони можуть змінити текстуру. Повністю охолоди суп, розлий порціями в герметичні ємності й залиш місце для розширення рідини.

Скільки грибний суп зберігається в холодильнику?

Охолоди його й постав у холодильник не пізніше ніж за дві години після приготування; зберігай у закритій посудині до 3–4 днів. Розігрівай лише потрібну порцію до гарячого стану, помішуючи.

З чим подавати грибний суп?

До прозорого грибного супу пасують житній хліб, кріп і ложка сметани; до густого — грінки або пиріжки з капустою. Сушені білі гриби добре поєднуються з перловкою, картоплею та обсмаженою цибулею.

Чим замінити свіжі гриби в грибному супі?

Використай сушені гриби: замочи їх, а проціджений настій додай у суп замість частини бульйону. Консервовані гриби теж підійдуть — злий рідину й поклади їх ближче до кінця варіння, щоб не переварити.

Джерело: BLS (Germany) X448353 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини