Знайте, що у вас на тарілці

Herring, pickled, in curry sauce, canned

Калорії та харчова цінність

290
калорійkcal на 100 g
Білки7,7 g
Вуглеводи14 g
Жири22 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 290 kcal —
  • Білки 7,7 g 15%
  • Вуглеводи 14 g 5%
  • Жири 22 g 29%
  • Насичені жири 3 g 15%
  • Клітковина 0 g 0%
  • Цукри 14 g —
  • Натрій 900 mg 39%
  • Холестерин 58 mg 19%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 3,3 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 6,3 µg 32%
  • Вітамін K 0 µg 0%
  • Фолат (B9) 1,8 µg 0%
  • Холін 104 mg 19%

Мінерали

  • Кальцій 18,9 mg 1%
  • Залізо 0,86 mg 5%
  • Магній 7 mg 2%
  • Фосфор 51 mg 4%
  • Калій 72 mg 2%
  • Цинк 0,34 mg 3%
  • Мідь 0,08 mg 8%
  • Марганець 0,05 mg 2%
  • Селен 8 µg 15%
  • Йод 13 µg 9%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g2907,7 g14 g22 g
50 g50 g1453,9 g7,2 g11 g
150 g150 g43412 g22 g34 g
200 g200 g57915 g29 g45 g
250 g250 g72419 g36 g56 g

Запитання про продукт «Herring, pickled, in curry sauce, canned»

Скільки калорій у порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 100 g?

У порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 100 g — 290 ккал, 7,7 g білків, 14 g вуглеводів і 22 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 50 g?

У порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 50 g — 145 ккал, 3,9 g білків, 7,2 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 150 g?

У порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 150 g — 434 ккал, 12 g білків, 22 g вуглеводів і 34 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 200 g?

У порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 200 g — 579 ккал, 15 g білків, 29 g вуглеводів і 45 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 250 g?

У порції продукту «Herring, pickled, in curry sauce, canned» вагою 250 g — 724 ккал, 19 g білків, 36 g вуглеводів і 56 g жирів.

Джерело: Frida (Denmark) 1078 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини