Знайте, що у вас на тарілці
Філе оселедця
Калорії та харчова цінність
консервоване
201
калорійkcal на 100 g
Білки12 g
Вуглеводи5,4 g
Жири15 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 201 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 5,4 g 2%
- Жири 15 g 19%
- Насичені жири 3,9 g 20%
- Клітковина 0,5 g 2%
- Цукри 4,5 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 201 | 12 g | 5,4 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 6 g | 2,7 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 302 | 18 g | 8,1 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 402 | 24 g | 11 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 503 | 30 g | 14 g | 37 g |
Запитання про продукт «Філе оселедця»
Скільки калорій у порції продукту «Філе оселедця» вагою 100 g?
У порції продукту «Філе оселедця» вагою 100 g — 201 ккал, 12 g білків, 5,4 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе оселедця» вагою 50 g?
У порції продукту «Філе оселедця» вагою 50 g — 101 ккал, 6 g білків, 2,7 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе оселедця» вагою 150 g?
У порції продукту «Філе оселедця» вагою 150 g — 302 ккал, 18 g білків, 8,1 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе оселедця» вагою 200 g?
У порції продукту «Філе оселедця» вагою 200 g — 402 ккал, 24 g білків, 11 g вуглеводів і 29 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Філе оселедця» вагою 250 g?
У порції продукту «Філе оселедця» вагою 250 g — 503 ккал, 30 g білків, 14 g вуглеводів і 37 g жирів.
Джерело: NEVO (Netherlands) 349 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
