Знайте, що у вас на тарілці

гарячий бутерброд з шинкою та сиром

Калорії та харчова цінність

фасований

253
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи26 g
Жири11 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 253 kcal —
  • Білки 11 g 21%
  • Вуглеводи 26 g 9%
  • Жири 11 g 15%
  • Насичені жири 5,5 g 27%
  • Клітковина 2 g 7%
  • Цукри 2,8 g —
  • Натрій 595 mg 26%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 46,6 µg 5%
  • Вітамін C 1,7 mg 2%
  • Вітамін D 0,7 µg 3%
  • Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
  • Рибофлавін (B2) 0,15 mg 12%
  • Ніацин (B3) 0,64 mg 4%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,37 mg 7%
  • Фолат (B9) 23,1 µg 6%
  • Вітамін B12 0,39 µg 16%

Мінерали

  • Кальцій 251 mg 19%
  • Магній 21,5 mg 5%
  • Фосфор 259 mg 21%
  • Калій 189 mg 4%
  • Цинк 1,6 mg 15%
  • Селен 5,8 µg 11%
  • Йод 11,1 µg 7%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25311 g26 g11 g
50 g50 g1275,3 g13 g5,7 g
150 g150 g38016 g39 g17 g
200 g200 g50621 g52 g23 g
250 g250 g63327 g65 g29 g

Запитання про продукт «гарячий бутерброд з шинкою та сиром»

Скільки калорій у порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 100 g?

У порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 100 g — 253 ккал, 11 g білків, 26 g вуглеводів і 11 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 50 g?

У порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 50 g — 127 ккал, 5,3 g білків, 13 g вуглеводів і 5,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 150 g?

У порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 150 g — 380 ккал, 16 g білків, 39 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 200 g?

У порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 200 g — 506 ккал, 21 g білків, 52 g вуглеводів і 23 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 250 g?

У порції продукту «гарячий бутерброд з шинкою та сиром» вагою 250 g — 633 ккал, 27 g білків, 65 g вуглеводів і 29 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 25547 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини