Знайте, що у вас на тарілці

French omelette with ham, prepared

Калорії та харчова цінність

143

калорійkcal на 100 g

Білки13 g

Вуглеводи1,3 g

Жири9,6 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Скільки калорій у порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 100 g?

У порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 100 g — 143 ккал, 13 g білків, 1,3 g вуглеводів і 9,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 50 g?

У порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 50 g — 72 ккал, 6,4 g білків, 0,7 g вуглеводів і 4,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 150 g?

У порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 150 g — 215 ккал, 19 g білків, 2 g вуглеводів і 14 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 200 g?

У порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 200 g — 286 ккал, 26 g білків, 2,6 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 250 g?

У порції продукту «French omelette with ham, prepared» вагою 250 g — 358 ккал, 32 g білків, 3,3 g вуглеводів і 24 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини