Знайте, що у вас на тарілці

Flour omelette with ham, prepared

Калорії та харчова цінність

155
калорійkcal на 100 g
Білки9,7 g
Вуглеводи17 g
Жири5,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 155 kcal —
  • Білки 9,7 g 19%
  • Вуглеводи 17 g 6%
  • Жири 5,1 g 7%
  • Насичені жири 2,1 g 11%
  • Клітковина 0,8 g 3%
  • Цукри 1,4 g —
  • Натрій 410 mg 18%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g1559,7 g17 g5,1 g
50 g50 g784,9 g8,6 g2,6 g
150 g150 g23315 g26 g7,7 g
200 g200 g31019 g34 g10 g
250 g250 g38824 g43 g13 g

Запитання про продукт «Flour omelette with ham, prepared»

Скільки калорій у порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 100 g?

У порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 100 g — 155 ккал, 9,7 g білків, 17 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 50 g?

У порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 50 g — 78 ккал, 4,9 g білків, 8,6 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 150 g?

У порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 150 g — 233 ккал, 15 g білків, 26 g вуглеводів і 7,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 200 g?

У порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 200 g — 310 ккал, 19 g білків, 34 g вуглеводів і 10 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 250 g?

У порції продукту «Flour omelette with ham, prepared» вагою 250 g — 388 ккал, 24 g білків, 43 g вуглеводів і 13 g жирів.

Джерело: Swiss FSVO 1526 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини