Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 344 kcal —
  • Білки 11 g 22%
  • Вуглеводи 68 g 25%
  • Жири 1,7 g 2%
  • Насичені жири 0,4 g 2%
  • Клітковина 3,2 g 11%
  • Цукри 2 g —
  • Натрій 7 mg 0%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 0 µg 0%
  • Вітамін C 0 mg 0%
  • Вітамін D 0 µg 0%
  • Вітамін E 0,34 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,26 mg 22%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 2,5 mg 16%
  • Вітамін B6 0,1 mg 6%
  • Фолат (B9) 22 µg 6%
  • Вітамін B12 0 µg 0%

Мінерали

  • Кальцій 22 mg 2%
  • Залізо 1,2 mg 7%
  • Фосфор 118 mg 9%
  • Калій 174 mg 4%
  • Цинк 0,71 mg 6%
  • Селен 9 µg 16%
  • Йод 0 µg 0%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g34411 g68 g1,7 g
50 g50 g1725,5 g34 g0,9 g
150 g150 g51616 g103 g2,6 g
200 g200 g68822 g137 g3,4 g
250 g250 g86027 g171 g4,3 g

Запитання про продукт «Flour, wheat, white, standard»

Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 100 g?

У порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 100 g — 344 ккал, 11 g білків, 68 g вуглеводів і 1,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 50 g?

У порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 50 g — 172 ккал, 5,5 g білків, 34 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 150 g?

У порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 150 g — 516 ккал, 16 g білків, 103 g вуглеводів і 2,6 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 200 g?

У порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 200 g — 688 ккал, 22 g білків, 137 g вуглеводів і 3,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 250 g?

У порції продукту «Flour, wheat, white, standard» вагою 250 g — 860 ккал, 27 g білків, 171 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Джерело: FOODfiles (New Zealand) E1088 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини