Знайте, що у вас на тарілці

Філе хека

Калорії та харчова цінність

Морська риба, запечена, без олії та солі

117

калорійkcal на 100 g

Білки27 g

Вуглеводи0,5 g

Жири0,9 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	117	27 g	0,5 g	0,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,3 g	0,5 g
150 g	150 g	176	40 g	0,8 g	1,4 g
200 g	200 g	234	53 g	1 g	1,8 g
250 g	250 g	293	67 g	1,3 g	2,3 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 100 g — 117 ккал, 27 g білків, 0,5 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 50 g — 59 ккал, 13 g білків, 0,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 150 g — 176 ккал, 40 g білків, 0,8 g вуглеводів і 1,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 200 g — 234 ккал, 53 g білків, 1 g вуглеводів і 1,8 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 250 g — 293 ккал, 67 g білків, 1,3 g вуглеводів і 2,3 g жирів.

Джерело: tbca BRC0062E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини