Знайте, що у вас на тарілці

Філе хека

Калорії та харчова цінність

Морська риба, свіжа

калорійkcal на 100 g

Білки16 g

Вуглеводи0 g

Жири2 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Вуглеводи	Жири
100 g	100 g	83	16 g	0 g	2 g
50 g	50 g	42	8,1 g	0 g	1 g
150 g	150 g	125	24 g	0 g	3 g
200 g	200 g	166	32 g	0 g	4 g
250 g	250 g	208	41 g	0,1 g	5,1 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 100 g — 83 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 50 g — 42 ккал, 8,1 g білків, 0 g вуглеводів і 1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 150 g — 125 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 200 g — 166 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 250 g — 208 ккал, 41 g білків, 0,1 g вуглеводів і 5,1 g жирів.

Джерело: tbca BRC0063E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини