Знайте, що у вас на тарілці

Філе хека

Калорії та харчова цінність

морська риба, смажена в олії, несолона

184

калорійkcal на 100 g

Білки27 g

Вуглеводи0 g

Жири8,5 g

Відсоток калорій

Харчова цінність

На 100 g% ДН

Порція	Вага	Калорії	Білки	Жири
100 g	100 g	184	27 g	8,5 g
50 g	50 g	92	13 g	4,3 g
150 g	150 g	276	40 g	13 g
200 g	200 g	368	54 g	17 g
250 g	250 g	460	67 g	21 g

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 100 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 100 g — 184 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 8,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 50 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 50 g — 92 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 4,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 150 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 150 g — 276 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 200 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 200 g — 368 ккал, 54 g білків, 0 g вуглеводів і 17 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Філе хека» вагою 250 g?

У порції продукту «Філе хека» вагою 250 g — 460 ккал, 67 g білків, 0 g вуглеводів і 21 g жирів.

Джерело: tbca BRC0064E · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини