Знайте, що у вас на тарілці
Bread, roll, danish
Калорії та харчова цінність
287
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи52 g
Жири3,6 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 287 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 52 g 19%
- Жири 3,6 g 5%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 3,5 g 13%
- Цукри 0,4 g —
- Натрій 435 mg 19%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 0 µg 0%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,5 mg 3%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,09 mg 7%
- Ніацин (B3) 1,2 mg 8%
- Пантотенова кислота (B5) 0,5 mg 10%
- Вітамін B6 0,08 mg 4%
- Біотин (B7) 1,9 µg 6%
- Фолат (B9) 62,1 µg 16%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 8,1 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 66,7 mg 5%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 25,6 mg 6%
- Фосфор 116 mg 9%
- Калій 153 mg 3%
- Цинк 0,79 mg 7%
- Мідь 0,14 mg 16%
- Марганець 0,6 mg 26%
- Селен 3,1 µg 6%
- Йод 24,8 µg 17%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 11 g | 52 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 5,3 g | 26 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 16 g | 77 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 575 | 21 g | 103 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 719 | 27 g | 129 g | 8,9 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bread, roll, danish»
Скільки калорій у порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 100 g?
У порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 100 g — 287 ккал, 11 g білків, 52 g вуглеводів і 3,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 50 g?
У порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 50 g — 144 ккал, 5,3 g білків, 26 g вуглеводів і 1,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 150 g?
У порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 150 g — 431 ккал, 16 g білків, 77 g вуглеводів і 5,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 200 g?
У порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 200 g — 575 ккал, 21 g білків, 103 g вуглеводів і 7,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 250 g?
У порції продукту «Bread, roll, danish» вагою 250 g — 719 ккал, 27 g білків, 129 g вуглеводів і 8,9 g жирів.
Джерело: Frida (Denmark) 1063 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини