Знайте, що у вас на тарілці

Chicken soup with celeriac and leek

Калорії та харчова цінність

96
калорійkcal на 100 g
Білки9,2 g
Вуглеводи0,9 g
Жири6,1 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 96 kcal —
  • Білки 9,2 g 18%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 6,1 g 8%
  • Насичені жири 1,5 g 7%
  • Клітковина 0,2 g 1%
  • Цукри 0,2 g —
  • Натрій 191 mg 8%
  • Холестерин 46,2 mg 15%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 19,6 µg 2%
  • Вітамін C 0,81 mg 1%
  • Вітамін D 0,35 µg 2%
  • Вітамін E 0,47 mg 3%
  • Вітамін K 30,2 µg 25%
  • Тіамін (B1) 0,02 mg 2%
  • Рибофлавін (B2) 0,06 mg 4%
  • Ніацин (B3) 2,9 mg 18%
  • Вітамін B6 0,22 mg 13%
  • Фолат (B9) 5 µg 1%
  • Вітамін B12 0,09 µg 4%

Мінерали

  • Кальцій 9,5 mg 1%
  • Залізо 0,58 mg 3%
  • Магній 8,8 mg 2%
  • Фосфор 84,7 mg 7%
  • Калій 102 mg 2%
  • Цинк 0,61 mg 6%
  • Мідь 0,03 mg 4%
  • Марганець 0,03 mg 1%
  • Селен 5,9 µg 11%
  • Йод 17,3 µg 12%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g969,2 g0,9 g6,1 g
50 g50 g484,6 g0,5 g3,1 g
150 g150 g14414 g1,4 g9,2 g
200 g200 g19218 g1,8 g12 g
250 g250 g24023 g2,3 g15 g

Запитання про продукт «Chicken soup with celeriac and leek»

Скільки калорій у порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 100 g?

У порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 100 g — 96 ккал, 9,2 g білків, 0,9 g вуглеводів і 6,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 50 g?

У порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 50 g — 48 ккал, 4,6 g білків, 0,5 g вуглеводів і 3,1 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 150 g?

У порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 150 g — 144 ккал, 14 g білків, 1,4 g вуглеводів і 9,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 200 g?

У порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 200 g — 192 ккал, 18 g білків, 1,8 g вуглеводів і 12 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 250 g?

У порції продукту «Chicken soup with celeriac and leek» вагою 250 g — 240 ккал, 23 g білків, 2,3 g вуглеводів і 15 g жирів.

Джерело: Fineli (Finland) 7501 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини