Знайте, що у вас на тарілці

Червоний солодкий перець

Калорії та харчова цінність

приготований

38
калорійkcal на 100 g
Білки1,2 g
Вуглеводи6,4 g
Жири0,4 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 38 kcal —
  • Білки 1,2 g 2%
  • Вуглеводи 6,4 g 2%
  • Жири 0,4 g 0%
  • Насичені жири 0,1 g 1%
  • Клітковина 2,2 g 8%
  • Цукри 6 g —

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін C 81 mg 90%
  • Вітамін E 0,9 mg 6%
  • Тіамін (B1) 0,01 mg 1%
  • Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
  • Ніацин (B3) 0,9 mg 6%
  • Пантотенова кислота (B5) 0,06 mg 1%
  • Вітамін B6 0,31 mg 18%

Мінерали

  • Кальцій 9 mg 1%
  • Магній 14 mg 3%
  • Фосфор 26 mg 2%
  • Калій 180 mg 4%
  • Цинк 0,2 mg 2%
  • Мідь 0,01 mg 1%
  • Марганець 0,1 mg 4%
  • Йод 1 µg 1%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g381,2 g6,4 g0,4 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g571,8 g9,6 g0,5 g
200 g200 g762,3 g13 g0,7 g
250 g250 g952,9 g16 g0,9 g

Запитання про продукт «Червоний солодкий перець»

Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 100 g?

У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 100 g — 38 ккал, 1,2 g білків, 6,4 g вуглеводів і 0,4 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 50 g?

У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 50 g — 19 ккал, 0,6 g білків, 3,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 150 g?

У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 150 g — 57 ккал, 1,8 g білків, 9,6 g вуглеводів і 0,5 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 200 g?

У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 200 g — 76 ккал, 2,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,7 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 250 g?

У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 250 g — 95 ккал, 2,9 g білків, 16 g вуглеводів і 0,9 g жирів.

Джерело: ANSES–Ciqual (France) 20088 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини