Знайте, що у вас на тарілці
червоний солодкий перець
Калорії та харчова цінність
консервований, тверді частини та рідина
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 18 kcal —
- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 2,7 g 1%
- Жири 0,3 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,2 g 4%
- Натрій 1369 mg 60%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 26 µg 3%
- Вітамін C 46,5 mg 52%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,03 mg 2%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,55 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,04 mg 1%
- Вітамін B6 0,18 mg 10%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 41 mg 3%
- Залізо 0,8 mg 4%
- Магній 11 mg 3%
- Фосфор 20 mg 2%
- Калій 146 mg 3%
- Цинк 0,18 mg 2%
- Мідь 0,13 mg 14%
- Марганець 0,16 mg 7%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,8 g | 2,7 g | 0,3 g |
| 1 порція | 140 g | 25 | 1,1 g | 3,8 g | 0,4 g |
| 2 порції | 280 g | 50 | 2,2 g | 7,6 g | 0,8 g |
| ½ порції | 70 g | 13 | 0,6 g | 1,9 g | 0,2 g |
| 3 порції | 420 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 1,3 g |
| 4 порції | 560 g | 101 | 4,5 g | 15 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,2 g | 4,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,6 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2 g | 6,8 g | 0,8 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «червоний солодкий перець»
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 100 g?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 100 g — 18 ккал, 0,8 g білків, 2,7 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 1 порція (140 g)?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 1 порція (140 g) — 25 ккал, 1,1 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 2 порції (280 g)?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 2 порції (280 g) — 50 ккал, 2,2 g білків, 7,6 g вуглеводів і 0,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою ½ порції (70 g)?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою ½ порції (70 g) — 13 ккал, 0,6 g білків, 1,9 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 3 порції (420 g)?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 3 порції (420 g) — 76 ккал, 3,4 g білків, 11 g вуглеводів і 1,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 4 порції (560 g)?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 4 порції (560 g) — 101 ккал, 4,5 g білків, 15 g вуглеводів і 1,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 50 g?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 50 g — 9 ккал, 0,4 g білків, 1,4 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 150 g?
У порції продукту «червоний солодкий перець» вагою 150 g — 27 ккал, 1,2 g білків, 4,1 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: USDA FoodData Central 168546 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
