Знайте, що у вас на тарілці
Червоний солодкий перець
Калорії та харчова цінність
варений, зціджений
28
калорійkcal на 100 g
Білки0,9 g
Вуглеводи5,2 g
Жири0,2 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 28 kcal —
- Білки 0,9 g 2%
- Вуглеводи 5,2 g 2%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,5 g 5%
- Цукри 4,4 g —
- Натрій 2 mg 0%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 147 µg 16%
- Вітамін C 171 mg 190%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,7 mg 11%
- Вітамін K 5,1 µg 4%
- Тіамін (B1) 0,06 mg 5%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,48 mg 3%
- Пантотенова кислота (B5) 0,08 mg 2%
- Вітамін B6 0,23 mg 14%
- Фолат (B9) 16 µg 4%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 5,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 9 mg 1%
- Залізо 0,46 mg 3%
- Магній 10 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 166 mg 4%
- Цинк 0,12 mg 1%
- Мідь 0,07 mg 7%
- Марганець 0,12 mg 5%
- Селен 0,3 µg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,9 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1,4 g | 7,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,8 g | 10 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 2,3 g | 13 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Червоний солодкий перець»
Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 100 g?
У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 100 g — 28 ккал, 0,9 g білків, 5,2 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 50 g?
У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 50 g — 14 ккал, 0,5 g білків, 2,6 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 150 g?
У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 150 g — 42 ккал, 1,4 g білків, 7,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 200 g?
У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 200 g — 56 ккал, 1,8 g білків, 10 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 250 g?
У порції продукту «Червоний солодкий перець» вагою 250 g — 70 ккал, 2,3 g білків, 13 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 2486 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
