Знайте, що у вас на тарілці
червоний солодкий перец
Калорії та харчова цінність
заморожений, подрібнений, варений, зціджений, з сіллю
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 16 kcal —
- Білки 1 g 2%
- Вуглеводи 2,5 g 1%
- Жири 0,2 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 0,8 g 3%
- Цукри 2,9 g —
- Натрій 240 mg 10%
- Холестерин 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 96 µg 11%
- Вітамін C 41,2 mg 46%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 1,1 mg 7%
- Вітамін K 3,4 µg 3%
- Тіамін (B1) 0,05 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 1,1 mg 7%
- Пантотенова кислота (B5) 0,02 mg 0%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 10 µg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
- Холін 3,8 mg 1%
Мінерали
- Кальцій 8 mg 1%
- Залізо 0,52 mg 3%
- Магній 7 mg 2%
- Фосфор 13 mg 1%
- Калій 72 mg 2%
- Цинк 0,05 mg 0%
- Мідь 0,04 mg 4%
- Марганець 0,09 mg 4%
- Селен 0,2 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1 g | 2,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,5 g | 1,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 1,4 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 1,9 g | 5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 2,4 g | 6,3 g | 0,5 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «червоний солодкий перец»
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 100 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 100 g — 16 ккал, 1 g білків, 2,5 g вуглеводів і 0,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 50 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 50 g — 8 ккал, 0,5 g білків, 1,3 g вуглеводів і 0,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 150 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 150 g — 24 ккал, 1,4 g білків, 3,8 g вуглеводів і 0,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 200 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 200 g — 32 ккал, 1,9 g білків, 5 g вуглеводів і 0,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 250 g?
У порції продукту «червоний солодкий перец» вагою 250 g — 40 ккал, 2,4 g білків, 6,3 g вуглеводів і 0,5 g жирів.
Джерело: Canadian Nutrient File 6486 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
