Знайте, що у вас на тарілці
Червоний або рожевий грейпфрут
Калорії та харчова цінність
м'якоть без шкірки, без насіння, сирий
Білки0,8 g
Вуглеводи6,2 g
Жири0,1 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Білки 0,8 g 2%
- Вуглеводи 6,2 g 2%
- Жири 0,1 g 0%
- Насичені жири 0 g 0%
- Клітковина 1,6 g 6%
- Цукри 6,2 g —
- Натрій 0 mg 0%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 57,2 µg 6%
- Вітамін C 31,2 mg 35%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін K 0 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 4%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,2 mg 1%
- Пантотенова кислота (B5) 0,26 mg 5%
- Вітамін B6 0,05 mg 3%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 22 mg 2%
- Залізо 0,08 mg 0%
- Магній 9 mg 2%
- Фосфор 18 mg 1%
- Калій 135 mg 3%
- Цинк 0,07 mg 1%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,02 mg 1%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 0,8 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,4 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,2 g | 9,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | – | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | – | 1,9 g | 16 g | 0,4 g |
Схожі продукти
Джерело: ANSES–Ciqual (France) 13180 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
