Знайте, що у вас на тарілці
Баранячий фарш
Калорії та харчова цінність
тушкований, з цибулею
129
калорійkcal на 100 g
Білки11 g
Вуглеводи2,8 g
Жири8,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 129 kcal —
- Білки 11 g 21%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 8,5 g 11%
- Насичені жири 3,3 g 17%
- Клітковина 0,4 g 1%
- Цукри 0,6 g —
- Натрій 317 mg 14%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 3 µg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,39 mg 3%
- Тіамін (B1) 0,07 mg 6%
- Рибофлавін (B2) 0,08 mg 6%
- Ніацин (B3) 2,1 mg 13%
- Пантотенова кислота (B5) 0,39 mg 8%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Біотин (B7) 0,9 µg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 0,8 µg 33%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 0,96 mg 5%
- Магній 13 mg 3%
- Фосфор 107 mg 9%
- Калій 188 mg 4%
- Цинк 1,9 mg 17%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,04 mg 2%
- Селен 1 µg 2%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 11 g | 2,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 5,3 g | 1,4 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 16 g | 4,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 21 g | 5,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 27 g | 7 g | 21 g |
Запитання про продукт «Баранячий фарш»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 100 g — 129 ккал, 11 g білків, 2,8 g вуглеводів і 8,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 50 g — 65 ккал, 5,3 g білків, 1,4 g вуглеводів і 4,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 150 g — 194 ккал, 16 g білків, 4,2 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 200 g — 258 ккал, 21 g білків, 5,6 g вуглеводів і 17 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 250 g — 323 ккал, 27 g білків, 7 g вуглеводів і 21 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 19-608 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
