Знайте, що у вас на тарілці
Баранячий фарш
Калорії та харчова цінність
тушкований
208
калорійkcal на 100 g
Білки24 g
Вуглеводи0 g
Жири12 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 208 kcal —
- Білки 24 g 49%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 12 g 16%
- Насичені жири 5,9 g 30%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 59 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 5 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 5,2 mg 33%
- Пантотенова кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,21 mg 12%
- Біотин (B7) 4 µg 13%
- Фолат (B9) 9 µg 2%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 15 mg 1%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 180 mg 14%
- Калій 270 mg 6%
- Цинк 4,6 mg 42%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 24 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 37 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 49 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 61 g | 0 g | 31 g |
Запитання про продукт «Баранячий фарш»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 100 g — 208 ккал, 24 g білків, 0 g вуглеводів і 12 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 50 g — 104 ккал, 12 g білків, 0 g вуглеводів і 6,2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 150 g — 312 ккал, 37 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 200 g — 416 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячий фарш» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячий фарш» вагою 250 g — 520 ккал, 61 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-159 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
