Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні
Калорії та харчова цінність
запечене, пісне, зважене з жиром та кісткою
144
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири7,4 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 144 kcal —
- Білки 19 g 39%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,4 g 9%
- Насичені жири 3,4 g 17%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 51 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,03 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 0,9 mg 18%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,4 mg 8%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 230 mg 5%
- Цинк 3,2 mg 29%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 19 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,7 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 48 g | 0 g | 19 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g — 144 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 7,4 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g — 72 ккал, 9,7 g білків, 0 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g — 216 ккал, 29 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g — 288 ккал, 39 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g — 360 ккал, 48 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-150 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
