Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні
Калорії та харчова цінність
сирий, нежирний та жирний, зважений з кісткою
216
калорійkcal на 100 g
Білки14 g
Вуглеводи0 g
Жири18 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 216 kcal —
- Білки 14 g 27%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 18 g 23%
- Насичені жири 8,4 g 42%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 49 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 9 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,2 µg 1%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,17 mg 13%
- Ніацин (B3) 3,9 mg 24%
- Пантотенова кислота (B5) 0,67 mg 13%
- Вітамін B6 0,18 mg 11%
- Біотин (B7) 1 µg 3%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 1 µg 42%
Мінерали
- Кальцій 10 mg 1%
- Залізо 1 mg 6%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 220 mg 5%
- Цинк 1,6 mg 15%
- Мідь 0,05 mg 6%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 14 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,9 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 21 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 34 g | 0 g | 45 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g — 216 ккал, 14 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g — 108 ккал, 6,9 g білків, 0 g вуглеводів і 9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g — 324 ккал, 21 g білків, 0 g вуглеводів і 27 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g — 432 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 36 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g — 540 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 45 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-497 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
