Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні
Калорії та харчова цінність
приготоване в мікрохвильовці, пісне та жирне, зважене з кісткою
289
калорійkcal на 100 g
Білки23 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 289 kcal —
- Білки 23 g 45%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 60 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,5 µg 3%
- Вітамін E 0,11 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,11 mg 9%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 4,5 mg 28%
- Пантотенова кислота (B5) 1,1 mg 22%
- Вітамін B6 0,22 mg 13%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 14 mg 1%
- Залізо 1,5 mg 8%
- Магній 20 mg 5%
- Фосфор 160 mg 13%
- Калій 250 mg 5%
- Цинк 2,7 mg 25%
- Мідь 0,07 mg 8%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 3 µg 5%
- Йод 5 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 23 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 11 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 34 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 45 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 56 g | 0 g | 55 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g — 289 ккал, 23 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g — 145 ккал, 11 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g — 434 ккал, 34 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g — 578 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g — 723 ккал, 56 g білків, 0 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-148 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
