Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні
Калорії та харчова цінність
приготовано в мікрохвильовій печі, пісне, зважене з жиром і кісткою
141
калорійkcal на 100 g
Білки19 g
Вуглеводи0 g
Жири7,3 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 141 kcal —
- Білки 19 g 38%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 7,3 g 9%
- Насичені жири 3,3 g 16%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 44 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,05 mg 0%
- Тіамін (B1) 0,09 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,12 mg 9%
- Ніацин (B3) 3,7 mg 23%
- Пантотенова кислота (B5) 0,93 mg 19%
- Вітамін B6 0,19 mg 11%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 2 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 12 mg 1%
- Залізо 1,2 mg 7%
- Магній 15 mg 4%
- Фосфор 130 mg 10%
- Калій 190 mg 4%
- Цинк 2,3 mg 21%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 3 µg 2%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 19 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 9,4 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 47 g | 0 g | 18 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g — 141 ккал, 19 g білків, 0 g вуглеводів і 7,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g — 71 ккал, 9,4 g білків, 0 g вуглеводів і 3,7 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g — 212 ккал, 28 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g — 282 ккал, 38 g білків, 0 g вуглеводів і 15 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g — 353 ккал, 47 g білків, 0 g вуглеводів і 18 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-146 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
