Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні
Калорії та харчова цінність
приготоване в мікрохвильовці, пісне
242
калорійkcal на 100 g
Білки32 g
Вуглеводи0 g
Жири13 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 242 kcal —
- Білки 32 g 65%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 13 g 16%
- Насичені жири 5,7 g 29%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 75 mg 3%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,6 µg 3%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,15 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,21 mg 16%
- Ніацин (B3) 6,3 mg 39%
- Пантотенова кислота (B5) 1,6 mg 32%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Біотин (B7) 3 µg 10%
- Фолат (B9) 3 µg 1%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 2,1 mg 12%
- Магній 26 mg 6%
- Фосфор 220 mg 18%
- Калій 340 mg 7%
- Цинк 4 mg 36%
- Мідь 0,11 mg 12%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 32 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 16 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 65 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 81 g | 0 g | 31 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g — 242 ккал, 32 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g — 121 ккал, 16 g білків, 0 g вуглеводів і 6,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g — 363 ккал, 49 g білків, 0 g вуглеводів і 19 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g — 484 ккал, 65 g білків, 0 g вуглеводів і 25 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g — 605 ккал, 81 g білків, 0 g вуглеводів і 31 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-145 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
