Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі відбивні
Калорії та харчова цінність
на грилі, пісне, зважене з жиром та кісткою
130
калорійkcal на 100 g
Білки18 g
Вуглеводи0 g
Жири6,5 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 130 kcal —
- Білки 18 g 36%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 6,5 g 8%
- Насичені жири 3 g 15%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 49 mg 2%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,4 µg 2%
- Вітамін E 0,01 mg 0%
- Вітамін K 0,17 µg 0%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,16 mg 12%
- Ніацин (B3) 5,1 mg 32%
- Пантотенова кислота (B5) 0,85 mg 17%
- Вітамін B6 0,32 mg 19%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 4 µg 1%
- Вітамін B12 2 µg 83%
Мінерали
- Кальцій 13 mg 1%
- Залізо 1,3 mg 7%
- Магній 17 mg 4%
- Фосфор 150 mg 12%
- Калій 240 mg 5%
- Цинк 2,2 mg 20%
- Мідь 0,06 mg 7%
- Марганець 0,01 mg 0%
- Селен 2 µg 4%
- Йод 4 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 45 g | 0 g | 16 g |
Запитання про продукт «Баранячі відбивні»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 100 g — 130 ккал, 18 g білків, 0 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 50 g — 65 ккал, 8,9 g білків, 0 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 150 g — 195 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 9,8 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 200 g — 260 ккал, 36 g білків, 0 g вуглеводів і 13 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі відбивні» вагою 250 g — 325 ккал, 45 g білків, 0 g вуглеводів і 16 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-142 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
