Знайте, що у вас на тарілці
Баранячі котлети з лопатки
Калорії та харчова цінність
на грилі, пісне та жирне
305
калорійkcal на 100 g
Білки27 g
Вуглеводи0 g
Жири22 g
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 305 kcal —
- Білки 27 g 53%
- Вуглеводи 0 g 0%
- Жири 22 g 28%
- Насичені жири 11 g 53%
- Клітковина 0 g 0%
- Цукри 0 g —
- Натрій 81 mg 4%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 7 µg 1%
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0,3 µg 2%
- Вітамін E 0,09 mg 1%
- Тіамін (B1) 0,16 mg 13%
- Рибофлавін (B2) 0,25 mg 19%
- Ніацин (B3) 7,3 mg 46%
- Пантотенова кислота (B5) 1,3 mg 26%
- Вітамін B6 0,44 mg 26%
- Біотин (B7) 2 µg 7%
- Фолат (B9) 6 µg 2%
- Вітамін B12 3 µg 125%
Мінерали
- Кальцій 20 mg 2%
- Залізо 1,9 mg 11%
- Магній 27 mg 6%
- Фосфор 230 mg 18%
- Калій 370 mg 8%
- Цинк 3,1 mg 28%
- Мідь 0,09 mg 10%
- Марганець 0,02 mg 1%
- Селен 4 µg 7%
- Йод 6 µg 4%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 27 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 13 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 40 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 53 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 66 g | 0 g | 55 g |
Запитання про продукт «Баранячі котлети з лопатки»
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 100 g?
У порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 100 g — 305 ккал, 27 g білків, 0 g вуглеводів і 22 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 50 g?
У порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 50 g — 153 ккал, 13 g білків, 0 g вуглеводів і 11 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 150 g?
У порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 150 g — 458 ккал, 40 g білків, 0 g вуглеводів і 33 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 200 g?
У порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 200 g — 610 ккал, 53 g білків, 0 g вуглеводів і 44 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 250 g?
У порції продукту «Баранячі котлети з лопатки» вагою 250 g — 763 ккал, 66 g білків, 0 g вуглеводів і 55 g жирів.
Джерело: CoFID (UK) 18-477 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
