Знайте, що у вас на тарілці
Asparagus soup, white wine, cream
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 52 kcal —
- Білки 1,3 g 3%
- Вуглеводи 2,8 g 1%
- Жири 3,3 g 4%
- Насичені жири 1,1 g 6%
- Клітковина 0,6 g 2%
- Цукри 1,3 g —
- Натрій 277 mg 12%
- Холестерин 3,1 mg 1%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін A 25,7 µg 3%
- Вітамін C 2,7 mg 3%
- Вітамін D 0,09 µg 0%
- Вітамін E 0,66 mg 4%
- Вітамін K 12,8 µg 11%
- Тіамін (B1) 0,04 mg 3%
- Рибофлавін (B2) 0,03 mg 2%
- Ніацин (B3) 0,33 mg 2%
- Вітамін B6 0,03 mg 2%
- Фолат (B9) 36,6 µg 9%
- Вітамін B12 0,01 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 19,4 mg 1%
- Залізо 0,29 mg 2%
- Магній 6,5 mg 2%
- Фосфор 30,8 mg 2%
- Калій 97,7 mg 2%
- Цинк 0,26 mg 2%
- Мідь 0,03 mg 4%
- Марганець 0,05 mg 2%
- Селен 0,46 µg 1%
- Йод 4,9 µg 3%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,3 g | 2,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,7 g | 5,7 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,3 g | 7,1 g | 8,1 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Asparagus soup, white wine, cream»
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 100 g?
У порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 100 g — 52 ккал, 1,3 g білків, 2,8 g вуглеводів і 3,3 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 50 g?
У порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 50 g — 26 ккал, 0,7 g білків, 1,4 g вуглеводів і 1,6 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 150 g?
У порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 150 g — 78 ккал, 2 g білків, 4,2 g вуглеводів і 4,9 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 200 g?
У порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 200 g — 104 ккал, 2,7 g білків, 5,7 g вуглеводів і 6,5 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 250 g?
У порції продукту «Asparagus soup, white wine, cream» вагою 250 g — 130 ккал, 3,3 g білків, 7,1 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Джерело: Fineli (Finland) 34582 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини
