Знайте, що у вас на тарілці
Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased
Калорії та харчова цінність
Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 261 kcal —
- Білки 6,7 g 13%
- Вуглеводи 48 g 17%
- Жири 4,1 g 5%
- Насичені жири 0,7 g 3%
- Клітковина 2,5 g 9%
- Цукри 13 g —
- Натрій 210 mg 9%
Вітаміни та мінерали
На 100 g% ДНВітаміни
- Вітамін C 0 mg 0%
- Вітамін D 0 µg 0%
- Вітамін E 0,79 mg 5%
- Тіамін (B1) 0,1 mg 8%
- Рибофлавін (B2) 0,1 mg 8%
- Ніацин (B3) 3,1 mg 19%
- Вітамін B6 0,1 mg 6%
- Фолат (B9) 100 µg 25%
- Вітамін B12 0 µg 0%
Мінерали
- Кальцій 27 mg 2%
- Залізо 2,3 mg 13%
- Фосфор 250 mg 20%
- Калій 280 mg 6%
- Цинк 1,8 mg 17%
- Селен 0 µg 0%
- Йод 0 µg 0%
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 6,7 g | 48 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 3,3 g | 24 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 10 g | 71 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 13 g | 95 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 17 g | 119 g | 10 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased»
Скільки калорій у порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 100 g?
У порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 100 g — 261 ккал, 6,7 g білків, 48 g вуглеводів і 4,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 50 g?
У порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 50 g — 131 ккал, 3,3 g білків, 24 g вуглеводів і 2 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 150 g?
У порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 150 g — 392 ккал, 10 g білків, 71 g вуглеводів і 6,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 200 g?
У порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 200 g — 522 ккал, 13 g білків, 95 g вуглеводів і 8,1 g жирів.
Скільки калорій у порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 250 g?
У порції продукту «Bread, sprouted wheat, loaf, as purchased» вагою 250 g — 653 ккал, 17 g білків, 119 g вуглеводів і 10 g жирів.
Джерело: FOODfiles (New Zealand) A1191 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини