Харчова цінність
На 100 g% ДН- Калорії 491 kcal —
- Білки 12 g 24%
- Вуглеводи 59 g 21%
- Жири 22 g 29%
- Насичені жири 6,7 g 34%
- Клітковина 4 g 14%
- Цукри 3,8 g —
Калорії на порцію
| Порція | Вага | Калорії | Білки | Вуглеводи | Жири |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 491 | 12 g | 59 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 246 | 5,9 g | 29 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 737 | 18 g | 88 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 982 | 24 g | 117 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 1228 | 30 g | 147 g | 56 g |
Схожі продукти
Запитання про продукт «Грінки»
Як зробити хрусткі грінки вдома?
Наріж хліб кубиками або невеликими скибками, злегка збризни олією та запікай на деку при 180 °C приблизно 10–15 хвилин, один раз перемішавши. Дай грінкам повністю охолонути — тоді вони стануть хрусткішими.
Який хліб найкраще підходить для грінок?
Хліб учорашньої випічки легше нарізати, і він швидше підсушується, ніж свіжий. Білий хліб дає ніжний смак, а житній добре пасує до часнику, зелені та густих супів.
Як зберігати домашні грінки, щоб вони не розм’якли?
Спершу повністю охолоди їх, а тоді пересип у суху герметичну банку або контейнер. Не клади теплі грінки в закриту посудину: пара зробить їх м’якими.
До яких страв додають грінки?
Грінки додають у салати, зокрема «Цезар», і подають до крем-супів — наприклад, гарбузового чи томатного. Додавай їх безпосередньо перед їжею, щоб вони не встигли розмокнути.
Чим грінки відрізняються від панірувальних сухарів?
Грінки — це шматочки підсушеного або обсмаженого хліба, які їдять окремо чи додають до страв; панірувальні сухарі дрібніші й призначені для панірування. У панірувальних сухарях 353 ккал на 100 г, а в грінках — 491 ккал.
Чим замінити грінки в салаті або супі?
У салаті заміни їх підсмаженими шматочками хліба або жменею підсушеного насіння, якщо потрібен хрускіт. До супу можна подати підсушений шматок хліба окремо, щоб він не розмокав у тарілці.
Джерело: NEVO (Netherlands) 2528 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини