Знайте, що у вас на тарілці

Агутюк

Калорії та харчова цінність

дичина, корінне м'ясо, м'ясо карибу, аляскінське морозиво

258
калорійkcal на 100 g
Білки22 g
Вуглеводи0,9 g
Жири19 g

Харчова цінність

На 100 g% ДН
  • Калорії 258 kcal —
  • Білки 22 g 43%
  • Вуглеводи 0,9 g 0%
  • Жири 19 g 24%
  • Насичені жири 5,1 g 26%
  • Натрій 95 mg 4%
  • Холестерин 89 mg 30%

Вітаміни та мінерали

На 100 g% ДН

Вітаміни

  • Вітамін A 168 µg 19%
  • Вітамін C 2,2 mg 2%
  • Тіамін (B1) 0,18 mg 15%
  • Рибофлавін (B2) 0,66 mg 51%
  • Ніацин (B3) 4,3 mg 27%
  • Пантотенова кислота (B5) 2 mg 39%
  • Вітамін B6 0,23 mg 14%
  • Фолат (B9) 4 µg 1%
  • Вітамін B12 4,8 µg 201%

Мінерали

  • Кальцій 16 mg 1%
  • Залізо 4,6 mg 25%
  • Магній 20 mg 5%
  • Фосфор 170 mg 14%
  • Калій 228 mg 5%
  • Цинк 3,8 mg 35%
  • Мідь 0,19 mg 21%
  • Марганець 0,06 mg 3%

Калорії на порцію

ПорціяВагаКалоріїБілкиВуглеводиЖири
100 g100 g25822 g0,9 g19 g
50 g50 g12911 g0,5 g9,3 g
150 g150 g38733 g1,4 g28 g
200 g200 g51643 g1,8 g37 g
250 g250 g64554 g2,3 g47 g

Запитання про продукт «Агутюк»

Скільки калорій у порції продукту «Агутюк» вагою 100 g?

У порції продукту «Агутюк» вагою 100 g — 258 ккал, 22 g білків, 0,9 g вуглеводів і 19 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Агутюк» вагою 50 g?

У порції продукту «Агутюк» вагою 50 g — 129 ккал, 11 g білків, 0,5 g вуглеводів і 9,3 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Агутюк» вагою 150 g?

У порції продукту «Агутюк» вагою 150 g — 387 ккал, 33 g білків, 1,4 g вуглеводів і 28 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Агутюк» вагою 200 g?

У порції продукту «Агутюк» вагою 200 g — 516 ккал, 43 g білків, 1,8 g вуглеводів і 37 g жирів.

Скільки калорій у порції продукту «Агутюк» вагою 250 g?

У порції продукту «Агутюк» вагою 250 g — 645 ккал, 54 g білків, 2,3 g вуглеводів і 47 g жирів.

Джерело: Canadian Nutrient File 5873 · на 100 г · вуглеводи за маркуванням ЄС, без клітковини